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La sed ¿un mecanismo suficiente para lograr euhidratación?: una revisión narrativa

dc.creatorCapitán Jiménez, Catalina
dc.creatorAragón Vargas, Luis Fernando
dc.date.accessioned2024-01-03T21:34:21Z
dc.date.available2024-01-03T21:34:21Z
dc.date.issued2023-03-28
dc.description.abstractEl papel de la percepción de sed para mantener el balance hídrico ha sido ampliamente estudiado, tanto durante el ejercicio como después de este. Sin embargo, la forma de evaluarla y la eficacia de los instrumentos existentes son aún áreas que necesitan más investigación. El objetivo de esta revisión fue integrar, de forma general, la información disponible en la literatura sobre el funcionamiento del mecanismo de la sed como respuesta a la deshidratación durante y después del ejercicio. Se explican los mecanismos fisiológicos y las respuestas de estos durante y posterior al ejercicio; además, se describen los instrumentos disponibles en la literatura científica, sus debilidades y fortalezas, y se plantean una serie de preguntas que aún no tienen respuesta en el área. En esta revisión se presenta la parte teórica de los mecanismos de la sed, además, se discuten los estudios científicos que respaldan o refutan el comportamiento de estos mecanismos en el ejercicio. Finalmente, se hace un resumen de las principales conclusiones extraídas de la literatura científica sobre la sed como un mecanismo suficiente para prevenir la deshidratación tanto durante como después del ejercicio.es_ES
dc.description.abstractThe role of thirst perception for keeping hydric balance, both during and after exercise, has been extensively studied. However, the way to assess it and the effectiveness of the existing instruments are areas that still require further research. The objective of this review is to integrate, in a general way, the information available in the literature on the functioning of the thirst mechanism as a response to dehydration during and after exercise. The physiological mechanisms and their responses during and after exercise are explained. In addition, a description of the instruments available in scientific literature is included, together with their weaknesses and strengths, and a series of as yet unanswered questions in this area are raised. This review presents the theoretical aspect of thirst mechanisms, and discusses the scientific studies that support or refute the behavior of these mechanisms in exercise. Finally, a summary is made of the major conclusions drawn from the scientific literature on thirst as a sufficient mechanism to prevent dehydration both during and after exercise.es_ES
dc.description.abstractO papel da percepção da sede na manutenção do equilíbrio hídrico tem sido amplamente estudado, tanto durante quanto após o exercício. Entretanto, como avaliá-la e a eficácia dos instrumentos existentes ainda são áreas que necessitam de mais pesquisas. Esta revisão visou integrar, de forma geral, as informações disponíveis na literatura sobre o funcionamento do mecanismo da sede em resposta à desidratação durante e após o exercício. Ele explica os mecanismos fisiológicos e suas respostas durante e após o exercício, descreve os instrumentos disponíveis na literatura científica, seus pontos fracos e fortes, e levanta uma série de questões que permanecem sem resposta no campo. Esta revisão apresenta o aspecto teórico dos mecanismos da sede e discute os estudos científicos que respaldam ou refutam o comportamento desses mecanismos no exercício. Finalmente, é feito um resumo das principais conclusões extraídas da literatura científica sobre a sede como mecanismo suficiente para prevenir a desidratação tanto durante quanto após o exercício.es_ES
dc.description.procedenceUCR::Vicerrectoría de Investigación::Unidades de Investigación::Ciencias Sociales::Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano (CIMOHU)es_ES
dc.identifier.citationhttps://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/47939es_ES
dc.identifier.codproyecto838-B4-309
dc.identifier.doi10.15517/pensarmov.v21i1.47939
dc.identifier.issn1659-4436
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10669/90690
dc.language.isospaes_ES
dc.rightsacceso abierto
dc.sourcePensar en Movimiento 21(1); 2023es_ES
dc.subjectthirst perceptiones_ES
dc.subjectThirst scaleses_ES
dc.subjectRehydrationes_ES
dc.subjectvoluntary fluid intakees_ES
dc.subjectPercepción de la sedes_ES
dc.subjectEscalas de sedes_ES
dc.subjectRehidrataciónes_ES
dc.subjectIngesta voluntaria de líquidoes_ES
dc.subjectpercepção de sedees_ES
dc.subjectescalas de sedees_ES
dc.subjectreidrataçãoes_ES
dc.subjectingestão voluntáriaes_ES
dc.titleLa sed ¿un mecanismo suficiente para lograr euhidratación?: una revisión narrativaes_ES
dc.title.alternativeIs thirst sufficient as a mechanism for achieving euhydration? A narrative reviewes_ES
dc.title.alternativeA sede é um mecanismo suficiente para alcançar a hidratação? Uma revisão narrativaes_ES
dc.typeartículo de revisiónes_ES

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