Ejercicios de flexibilidad
Fecha
1995
Tipo
vídeo
Autores
Aragón Vargas, Luis Fernando
Título de la revista
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Editor
Resumen
Este programa demuestra ejercicios para mejorar la flexibilidad y ofrece algunas instrucciones para realizarlos.
Descripción
“Cuerpos en Acción” fue un proyecto de colaboración entre Luis Fernando Aragón, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y en ese entonces presidente de Aptitud Física ERGON S.A., la cadena de gimnasios MultiSPA, y Teletica Canal 7. Los 50 microprogramas se grabaron y transmitieron por televisión entre 1994 y 1995. Su objetivo principal era promover la actividad física con apoyo de información bien fundamentada científicamente. Se incluye un archivo de video y el texto del guión original de la transmisión del programa trigésimo tercero.
Palabras clave
Ejercicios de movilidad, Movilidad articular