Movimiento Científico 39 Rev Mov Cient. 2016; 10(1): 39-53 ISSN: 2011-7191 ISSN: 2463-2236 (En línea) DIFERENCIAS SEGÚN SEXO EN LA APTITUD FÍSICA DEPERSONAS ADULTAS QUE ACUDEN A UN CENTRO URBANO DE RECREO DE COSTA RICA GENDER DIFFERENCES IN THE PHYSICAL APTITUDE OF ADULTS WHO ATTEND TO A RECREATION CENTER OF COSTA RICA Daniel Rojas-Valverde1 Edwin Arce-Varela2 Yostin Suárez-Orozco3 Diego Moya-Castro4 Mariel Barantes-Segura5 Fanny Cambronero-Steller6 Marco Molina-DeBernardi7 Fecha de Recepción: 28 de marzo de 2016 Fecha de Aceptación: 15 de junio de 2016 Citar como: Rojas-Laverde, D., et al. 2016). Diferencias según sexo en la aptitud física de personas adultas que acuden a un centro urbano de recreo de Costa Rica. Rev Mov Cient. 10(1): 39-53. Citar como: Rojas-Laverde, D., et al, (2016). Diferencias según sexo en la aptitud física de personas adultas que acuden a un centro urbano de recreo de Costa Rica. Rev Mov Cient. [en línea] 2016, [fecha de consulta: dd//mm/aaaa]; 10(1): 39-53. Disponible desde: http://revistas.iberoamericana.edu.co/index.php/Rmcientifico/issue/archive. 1 Terapeuta físico. Maestría en Salud Integral y Movimiento Humano. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: daniel.rojas.valverde@una.cr 2 Licenciado. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: edarva29@hotmail.com 3 Licenciado. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: yostin.suarezorozco@mcmcg.com 4 Licenciado. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: d.moyacastro@gmail.com 5 Licenciada. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: melse84@gmail.com 6 Licenciada. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000 Correo electrónico: fa_chan@hotmail.es 7 Licenciado. Escuela Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida. Facultad de ciencias de la salud. Universidad Nacional de Costa Rica. Dirección de correspondencia: Universidad Nacional Cámpus Benjamín Núñez, Lagunilla, Heredia, Costa Rica. Apartado postal: 86-3000. INFORMACIóN CIeNtíFICA 40 Movimiento Científico RESUMEN Introducción: la aptitud física se compone de composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria, flexibilidad y resistencia muscular. El propósito fue indagar las diferencias en la cualidad física según sexo de un grupo de personas adultas que asisten a un centro urbano de recreo familiar de Costa Rica. Materiales y métodos: estudio descriptivo, con una muestra escogida a conveniencia de un total de 57 personas de ambos sexos en edades entre los 31 y los 60 años de edad (M= 45,93 ± 14,63). Se realizaron cuatro pruebas de evaluación de la aptitud física (composición corporal, resistencia muscular, flexibilidad y capacidad aeróbica) a los participantes. Resultados: me- diante la ecuación estadística t-student de medidas independientes se determinó que el peso, la talla, la cantidad de grasa corporal, la presión arterial sistólica, el consumo máximo de oxígeno, la circunferencia abdominal y la flexi- bilidad de tronco presentan diferencias estadísticamente significativas según el sexo del participante. Conclusiones: las diferencias de los resultados según sexo se deben en su mayoría a factores genéticos y anatómicos, claramente delimitados por su condición de género. Palabras clave: Aptitud física, Antropometría, Flexibilidad, Resistencia aeróbica. ABSTRACT Background: Physical fitness is composed of body composition, cardiorespiratory fitness, flexibility and muscular endurance. The aim of the study was to evaluate the gender differences in the physical quality of adults who attend to a recreation center of Costa Rica. Materials and methods: Descriptive study with a convenient chosen sample of 57 people in both genders of ages between 31 and 60 years old (x= 45.93 ± 14.63). A total of four tests were applied to evaluate their physical aptitude (body composition, muscular resistance, flexibility and aerobic capaci- ty). Results: The results obtained through the statistic equation t-student for independent samples show that weigh, height, body fat, systolic pressure, maximum oxygen uptake, abdominal circumference and trunk flexibility are significantly different between sex. Conclusions: the significant differences between genders might be related to genetics and anatomical factors. Keywords: Physical fitness, Anthropometry, Pliability, Aerobic endurance. INTRODUCCIÓN En los últimos años, se ha generado una modifi- cación en el perfil epidemiológico a partir de la adopción de estilos de vida poco saludables, lo cual provoca un incremento de enfermedades crónico- degenerativas no transmisibles (Vizcarra y Marín, 2010). Asimismo, la Organización Mundial de la Sa- lud (2015) establece que el aumento de dichas pato- logías se genera primordialmente por el sedentaris- mo y los malos hábitos de alimentación, los cuales son potenciadores de la obesidad, conceptualizada como la epidemia del siglo XXI. Según la OMS (2002) el incremento en el nivel de actividad física es una necesidad social y aunque existen evidencias claras de los beneficios a favor de un estilo de vida activo, la mayor parte de la pobla- ción mundial permanece sedentaria, no cumpliendo con los parámetros mínimos de actividad física con beneficio para la salud (ACSM, 2003). Por ejemplo, en Costa Rica el Ministerio de Salud (2014), estable- ce que en personas adultas, el porcentaje de sobre- peso y obesidad asciende al 64.5%, tanto en hom- bres como en mujeres. Estas estadísticas requieren de una política direccio- nada a la mejora de los hábitos físicos saludables. La Movimiento Científico FISIOTERAPIA - IBEROAMERICANA 41 las diferencias según sexo en la aptitud física de gru- po de personas adultas que asisten a un centro urba- no de recreo de Costa Rica. MATERIALES Y MÉTODOS Participantes Los participantes fueron un total de 57 personas mayores de edad (45,93 ± 14,63 años, peso 67,58 ± 11,07 Kg, talla 1,62 ± 0,07 m, porcentaje de grasa 31,70 ± 10) que acuden a un centro urbano de re- creo de Costa Rica. De la cantidad anterior se eva- luaron 23 hombres (edad 49,74 ± 16,4 años, peso 72,53 ± 9,36 Kg, talla 1,67 ± 0,06 m, porcentaje de grasa 23,93 ± 9,01) y 34 mujeres (edad 43,35 ± 12,91 años, peso 64,23 ± 10,99 Kg, talla 1,58 ± 0.05 m, porcentaje de grasa 36,96 ± 6,7). La parti- cipación fue voluntaria y los criterios de inclusión fueron: ser mayor de edad, no haber tenido algún proceso quirúrgico reciente menos de 3 meses pre- vios a la evaluación, no tener contraindicación car- diaca descrita por un médico que le impida realizar actividad física. Instrumentos Para determinar la presión arterial se utilizó un es- figmomanómetro semi-automático de inflación ma- nual (HEM-4030, OMROM®, Ilinois, USA), con un rango de medición de 0-299 mmHg. El peso y el porcentaje de grasa se determinó por medio de un equipo de bioimpedancia (HBF-500INT, OMROM body composition monitor®, Ilinois, USA), con un ran- go de medición de peso de 0,1 kg a 150 kg con un rango de error de 0.100kg (Secchi, García, España & Castro, 2014). La talla se fijó mediante un tallíme- tro de pared, escala milimétrica con lectura entre 20 y 207 cm, con precisión de 1mm. La circunferencia abdominal requirió de una cinta de 2 metros de lon- gitud de fibra de vidrio, inextensibles. La valoración de la resistencia abdominal, se usó una colchoneta y el respectivo cronómetro. La prueba de flexibili- dad requirió de un cajón de 30.5 cm y un metro. La prueba de consumo de oxígeno se utilizó un cajón de 41,25 cm de altura, metrónomo y monitores car- adopción de un estilo de vida activo debe de ser un proceso planificado donde se evalúe la aptitud física y se respeten los principios básicos del entrenamien- to, entre ellos, la progresividad, la participación ac- tiva, la súper compensación y la individualidad, al realizar la planificación. Lo anterior, simplificará y potenciará la adherencia de dicho estilo de vida. La intervención en salud poblacional en Costa Rica se ha centrado en la prevención, curación y rehabili- tación, dejando muchas veces de lado la promoción como elemento indispensable, de ahí que la evalua- ción constante de la salud es fundamental, tal y como se describe en el Plan Nacional de Actividad Física y Salud 2011-2021 (Vargas & Todd, 2011). La eva- luación de la aptitud física está ligada a la primicia de individualidad, entendida como un principio del entrenamiento físico que busca que los estímulos de entrenamiento correspondan con la capacidad de carga psicofísica, con la tolerancia individual y con las necesidades de cada persona (Weineck, 2005). Los aspectos anteriores son reforzados por Tubino y Moreira (2003), quienes mencionan que tanto los principios de entrenamiento como la evaluación de las aptitudes físicas son vitales al programar ejercicio físico. Debido a lo anterior la evaluación, es el punto de partida de la conciencia corporal, que permitirá identificar las fortalezas y debilidades físicas y con base en ello establecer objetivos reales a través de la prescripción del programa de ejercicios. Entre los componentes de la aptitud física, se en- cuentran en la composición corporal que está deter- minada por el Índice de Masa Corporal, así como por la cantidad de tejido graso y magro; la capaci- dad cardiorrespiratoria, la flexibilidad y la resisten- cia muscular (ACSM, 2005; Wilmore y Costill, 2007). Debido a los constantes cambios evidenciados en los estudios epidemiológicos a nivel físico en el mundo y en Costa Rica, es necesario realizar constantes eva- luaciones de la cualidad física de la población con el fin de direccionar políticas e intervenciones en salud y recreación diferenciadas según género. Con base en lo anterior, se plantea como propósito, analizar INFORMACIóN CIeNtíFICA 42 Movimiento Científico diacos POLAR FT1® con un margen de error de ± 1 ppm. Además, para registrar los valores de cada prueba se requirió de la hoja de anotación. Procedimientos Las evaluaciones se realizaron en un mismo día en un centro urbano de recreo de un colegio profesio- nal ubicado en Alajuela, Costa Rica. Las evaluacio- nes fueron realizadas por profesionales capacitados en las diferentes mediciones y del área de la salud (educación física, medicina, fisioterapia, nutrición y psicología) y quienes son estudiantes de la maestría Salud Integral y Movimiento Humano de la Univer- sidad Nacional. El procedimiento de evaluación consistió en un re- poso inicial en sedente, en el cual los participantes, debían permanecer en esta posición por un lapso mínimo de tiempo de 5 minutos. Posteriormente da- rían inicio a las evaluaciones en el siguiente orden: Encuesta y presión arterial Se procedió a colocar al participante en posición se- dente con el brazo sobre una mesa a la altura del co- razón, se colocó el brazalete en la zona ante braquial. Se le indicó que las piernas deben estar tocando el suelo, no cruzadas, y la mano relajada, sin presionar la mano y en posición de reposo y mirando al frente sin conversar. Una vez ajustado el manguito se inició el aumento de la presión de aire y se obtuvo automáticamen- te la presión arterial del participante. La entrevista consistió en una serie de preguntas establecidas en la hoja de anotación sobre su situación de salud que permitiera incluir o excluir los datos del estudio, así como valorar si presentaban situaciones de riesgo. Talla La medición se efectuó con el sujeto descalzo, en po- sición erguida, talones juntos, ambos brazos al costa- do del cuerpo y los talones, glúteos y región occipital en contacto con la superficie vertical. La cabeza del sujeto se mantuvo en el plano de Frankfurt y se efec- tuó la lectura hasta el último milímetro alcanzado luego de solicitar al sujeto una inspiración profunda. Circunferencia abdominal El sujeto se mantuvo erguido con los pies separa- dos al ancho de los hombros, con el peso distribuido uniformemente entre ambos pies. La medición se efectuó sobre el contorno del abdomen a nivel de la cicatriz umbilical. Peso y porcentaje de grasa La medición del peso se realizó sin calzado, calce- tines y artefactos metálicos, posterior se colocó los pies y manos en los respectivos electrodos de la bás- cula para realizar la lectura en kilogramos del peso y el debido porcentaje de grasa estipulado por la balanza, la cual se estimó mediante impedancia bio- eléctrica de cuerpo completo, la cual según Demura et al., (2002) ese tipo de mediciones puede tener un 3,2% de error. Resistencia abdominal Mediante el test de abdominales de un (1) minuto modificado, el sujeto se colocó en posición decúbito supino, con las rodillas a 90° separadas ancho ca- deras, brazos extendidos sobre las rodillas, palmas apoyadas sobre los muslos y se midió 8 cm desde los dedos hacia la rótula (marca a 8 cm). Posterior se debía flexionar el tronco hasta la marca de los 8 cm y retornar hasta la posición inicial (escapulas contacto con el piso), al final se registró la cantidad total de repeticiones con técnica correcta. Flexibilidad Se estimó mediante la prueba de sit-and-reach, para estimar la flexibilidad de la musculatura isquiosu- ral y de la espalda baja (López, Ramírez, Sánchez y Marmolejo, 2008). Con confiabilidad medida a tra- vés del índice de correlación intraclase (ICC), con valores en torno a 0,89–0,99 independientemente del sexo (Ayala, Sainz, Ste y Santonja, 2012). En la Movimiento Científico FISIOTERAPIA - IBEROAMERICANA 43 cual el sujeto se colocó sentado sobre el piso, con los glúteos, hombros, tronco y cabeza apoyados contra una pared, las rodillas extendidas y las plantas de los pies en contacto contra el cajón, con los codos extendidos al frente y las manos una sobre la otra, se colocó el metro sobre el cajón con la marca cero adyacente a los dedos del sujeto, posterior se realizó una flexión de tronco mientras se deslizó los dedos sobre la parte superior de la regla y se registró la mayor distancia lograda en 3 intentos. Consumo de oxígeno máximo (VO2max) Mediante el protocolo McArdle con confiabilidad de r= 0.92 (Robergs, Kravitz, y Akalan, 2008) se partió de tomar la FC (frecuencia cardiaca) en reposo, lue- go de subir y bajar un cajón de 41.25 cm de altura a un ritmo determinado (mujeres 88 latidos y hom- bres 96 latidos) durante 3 minutos. Al final, se sentó el sujeto y se tomó la FC de recuperación durante los 15 segundos siguientes para la subsiguiente solu- ción de la ecuación predictiva. Los grupos se dividieron en ocupación y en activi- dad física de la siguiente manera: El nivel de actividad física se clasificó en 5 categorías basado en Pastor, Balaguer y García (1999) y Castillo y Molina-García (2009), de la siguiente manera: se- dentario (nunca practica actividad física), bajo (al 30 minutos de practica no más de una vez por semana), moderado (al 30 minutos de practica no más de una vez por semana practica de 2-3 veces por semana), alto (al 30 minutos de practica no más de una vez por semana practica de 4-5 veces por semana) y muy alto (al 30 minutos de practica no más de una vez por semana practica de 6-7 veces por semana). El nivel de riesgo cardiovascular con base en la cir- cunferencia abdominal se clasificó en tres categorías con base en los rangos descritos por la OMS (1997): bajo riesgo <79c m, riesgo incrementado 80-87 cm y alto riesgo >88 cm (mujeres) y bajo riesgo <93 cm, riesgo incrementado 94-101 cm y riesgo alto >102cm (hombres). Análisis estadístico Para representar cada una de las características de la muestra se implementó estadística descriptiva por medio del cálculo de valores de la media (m) y sus respectivas desviaciones estándar (±DS). Se utilizaron análisis de t-student de medidas inde- pendientes para comparar variables dependientes del sexo. Se realizaron análisis de varianza para gru- pos independientes. Se utilizó el Paquete Estadístico para las Ciencias Sociales (SPSS) (IBM, SPSS Statis- tics, V. 21.0 Chicago, IL, USA). El nivel de signifi- cancia utilizada fue de p<0.05. RESULTADOS Con base en los datos obtenidos tras la evaluación de las aptitudes físicas se elaboró el compilado de resul- tados de la Tabla 1 seguida a continuación. Tabla 1. Resultados descriptivos generales Variable N M ± DS Edad (años) 57 45.93 ± 14.63 Actividad Física habitual (veces / semana) 57 2.46 ± 1.96 Presión Arterial Sistólica (mmHg) 57 121 ± 13.65 Presión Arterial Diastólica (mmHg) 57 70.49 ± 8.08 Peso (Kg) 57 67.58 ± 11.07 Talla (m) 57 1.62 ± 0.07 Grasa (%) 57 31.70 ± 10 Circunferencia Abdominal (cm) 57 102 ± 60.76 Consumo de Oxígeno Máximo (ml/Kg/min) 53 42.62 ± 9.38 Flexibilidad de Tronco (cm) 56 32.63 ± 90.53 Abdominales 1 min 56 59.68 ± 22.43 IMC 57 25.78 ± 3.75 M=Media, DS= Desviación Estándar, N= Número. Fuente: elaboración propia (2015) La tabla anterior resume tanto los resultados de las distintas pruebas físicas, así como aspectos generales INFORMACIóN CIeNtíFICA 44 Movimiento Científico del participante, entre ellos la edad y la cantidad ha- bitual de actividad física. Debido a que la evaluación de los resultados se da en función del sexo, se procedió a segmentar los datos obtenidos con base en ello. Asimismo, los resultados fueron analizados estadísticamente arrojando los datos de la Tabla 2. Los datos mostrados en la tabla 2 evidencian las dife- rencias significativas entre hombres y mujeres en las variables peso (p= 0.004) mayor en hombres, talla (p=0.000) mayor en hombres, porcentaje de grasa corporal (p=0.000) mayor en mujeres, presión ar- terial sistólica (p=0.001) mayor en hombres, consu- mo máximo de oxígeno (p=0.000) mayor en hom- bres, circunferencia abdominal (p=0.023) mayor en hombres y flexibilidad de tronco (p=0.044) mayor en mujeres. Tabla 2. Comparación descriptiva de los datos según sexo Variable Sexo N M ± DS t (sig.) Edad (años) Hombres 23 49.74 ± 16.40 NS Mujeres 34 43.35 ± 12.91 Peso (Kg) Hombres 23 72.53 ± 9.36 2.965 (0.004**) Mujeres 34 64.23 ± 10.99 Talla (m) Hombres 23 1.67 ± 0.06 6.159 (0.000**) Mujeres 34 1.58 ± 0.05 IMC Hombres 23 25.96 ± 3.54 NS Mujeres 34 25.66 ± 3.93 Grasa (%) Hombres 23 23.93 ± 9.02 -6.257 (0.000**) Mujeres 34 36.96 ± 6.71 Presión Arterial Sistólica (mmHg) Hombres 23 127.96 ± 10.56 3.460 (0.001**) Mujeres 34 116.29 ± 13.61 Presión Arterial Diastólica (mmHg) Hombres 23 70.74 ± 8.46 NS Mujeres 34 70.32 ± 7.92 Consumo de Oxígeno Máximo Estimado (ml/Kg/min) Hombres 21 50.03 ± 10.29 6.045 (0.000**) Mujeres 32 37.76 ± 4.2 Circunferencia Abdominal (cm) Hombres 23 91.50 ± 9.96 2.338 (0.023*) Mujeres 34 84.9 ± 10.78 Flexibilidad de Tronco (cm) Hombres 23 30.09 ± 9.94 -2.058 (0.044*) Mujeres 33 34.41 ± 5.75 Abdominales 1 min Hombres 21 66.33 ± 21.29 NS Mujeres 34 57.32 ± 20.55 Actividad Física habitual (veces / semana) Hombres 23 2.91 ± 2.07 NS Mujeres 34 2.15 ± 1.84 M=Media, DS= Desviación Estándar, N= Número, NS= No significativo, *p< 0.05, **p< 0.01. Fuente: elaboración propia (2015) Movimiento Científico FISIOTERAPIA - IBEROAMERICANA 45 Tabla 3. Correlaciones entre variables de cualidad física y datos generales Variable Peso (kg) IMC Circunferencia abdominal (cms) % de Grasa Flexibilidad Tronco (cms) Abdominales 1 min Vo2máx (ml/kg/min) Peso (kg) - r= 0.848 (p=0.000**) r= 0.862 (p=0.000**) NS r= -0.273 (p=0.042*) NS NS IMC - r= 0.875 (p=0.000**) r= 0.625 (p=0.000**) r= -0.318 (p=0.017*) r= -0.344 (p=0.010*) NS Circunferencia abdominal (cms) - r= 0.390 (p=0.003**) r= -0.453 (p=0.000**) r= -0.359 (p=0.007**) NS % de Grasa - NS r= -0.389 (p=0.003**) r= -0.628 (p=0.000**) Flexibilidad Tronco (cms) - r= 0.391 (p=0.003**) NS Abdominales 1 min - NS VO2máx (ml/kg/min) - *p<, **p. Fuente: Elaboración propia (2015) En la tabla 3 se muestra las relaciones positivas sig- nificativas entre: peso y IMC (p= 0.000), peso y cir- cunferencia abdominal (p= 0.000), IMC y circun- ferencia abdominal (p= 0.000), IMC y % grasa (p= 0.000), circunferencia abdominal y porcentaje de grasa (p= 0.003), y flexibilidad de tronco y abdomi- nales 1 minuto (p=0.003). El gráfico anterior mues- tra también la relación negativa significativa entre: peso y flexibilidad (p= 0.042), IMC y flexibilidad de tronco (p= 0.017), IMC y abdominales 1 minuto (p= 0.010), circunferencia abdominal y abdominales 1 minuto (p=0.007), % de grasa y abdominales 1 mi- nuto (p= 0.003), y % de grasa y VO2máx (p= 0.000). Gráfico 1. Comparación porcentual del nivel de actividad física según sexo (Castillo y Molina-García, 2009; Pastor, Balaguer y García, 1999) Fuente: elaboración propia, 2015 INFORMACIóN CIeNtíFICA 46 Movimiento Científico En el gráfico 1 se muestran las diferencias porcen- tuales entre hombres y mujeres en el rango de se- dentario es de 15%, en el cual los hombres reportan niveles de actividad de casi el doble porcentualmen- te al de las mujeres. Por un lado, en el rango de muy alto el dato porcentual de los hombres es mayor al de las mujeres, el cual lo excede en 10.1%. En el ran- go moderado el porcentaje de los hombres excede en un 14% al de las mujeres. Tabla 4. Clasificación de la población por sexo según circunferencia según la OMS (1997) Categoría Hombres n (%) Mujeres n (%) Totaln (%) Bajo Riesgo 13 (56.5%) 12 (35.3%) 25 (43.9%) Riesgo Incrementado 5 (21.7%) 11 (32.4%) 16 (28.1%) Alto riesgo 5 (21.7%) 11 (32.4%) 16 (28.1%) n (%) 23 (100%) 34 (100%) 57 (100%) n= Número. Fuente: elaboración propia, 2015 En la tabla 4 se muestra la distribución en cantidad y porcentual de la muestra según sexo con base en la circunferencia en la cual se muestra que existe una diferencia de 10.7% en las categorías de Riesgo Incrementado y Alto riesgo en la cual las mujeres tienen mayor riesgo cardiovascular según este indi- cador que los hombres. DISCUSIÓN Peso, Talla, IMC Los resultados obtenidos se compararon entre am- bos sexos, registrándose diferencias estadísticamen- te significativas en las variables de Peso, Talla e IMC. Herrera et al (2005), en su estudio registraron di- ferencias de peso en 6,4kg y de talla de 14cm en favor de los hombres, lo mismo que Díaz, González y Estrada (2012) los cuales evidenciaron diferencias de peso de 12kg y estatura en 13cm, ambos autores los justifican en las diferencias morfológicas por el sexo en la cual los varones poseen a todas las eda- des una mayor estatura y peso por la producción de andrógenos que fortalecen el cuerpo y aumentan el crecimiento de músculos y huesos. En la variable IMC de la población estudiada (hom- bres 25.96 ± 3.54 y mujeres 25.66 ± 3.93) se es- tablece según la OMS (2015) una clasificación de sobrepeso ya que los valores son superiores a 24,9 Kg/m2 lo cual establece que se encuentran en ries- go de padecer diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares (Arpa y González, 2009). El IMC obtenido al compararlo con otros estudios se deter- mina que es inferior en hombres a los del estudio De Oliveira, Martins, Machado & Santos (2009) 26,22 ± 3,76 y superior en mujeres 24,70 ± 5,05. Mientras que en el estudio de Alemán y Salazar (2006) realiza- do en Costa Rica al compararlo, se evidenció valores superiores en mujeres, en el presente estudio (24,8 ± 4,68) y similares en varones (25,22 ± 3,34). Porcentaje de Grasa Los resultados del porcentaje de grasa fueron evalua- dos contra parámetros estándar (ACSM, 2013) en la cual los hombres se encuentran dentro de una medi- da “regular” (21,3%-23,9%) las mujeres se categorizan como “muy malo” (33,5%-39,8%). Esto se asocia a fac- tores de riesgo de enfermedad cardiovascular (Nar- kiewicz, Wolf, López y Somers, 2005; Poirier, 2010). Al compararlo con otros estudios como el de Arechaba- leta, Castillo, Herrera y Pacheco, (2002) el de Aristizábal, Restrepo y Estrada (2007), se encontraron diferencias entre sexo, ya que, las mujeres presentan porcentajes mayores debido a la acumulación en caderas, glúteos y mamas la cual es la denominada grasa específica sexual para fines de procreación (Rosales, 2012). Actividad Física Habitual Con respecto a los niveles de actividad física sema- nal entre ambos sexos, en este estudio, se encontró que los hombres realizan una mayor actividad física Movimiento Científico FISIOTERAPIA - IBEROAMERICANA 47 semanal, con respecto a las mujeres, lo que muestra una relación con el estudio de Rodríguez, Salazar y Cruz (2013), en el cual los hombres tenían un pro- medio mayor en 1.05 horas por semana de actividad y una probabilidad de 17,3% más de hacer actividad física, con respecto a las mujeres. Similar a este un estudio de Pavón y Moreno (2008), determinaron que el 75,2% de los hombres eran practicantes de alguna actividad física, mientras que las mujeres eran las que menos practicaban con un 61,3%, de la misma forma Romero, Carrasco, Sañudo y Chacón (2010), demostraron que los hombres realizan ma- yor actividad semanal, con un 56,7%, a diferencia de las mujeres con un 45,6%, de 1002 sujetos eva- luados. Esto demuestra que nuestro estudio coinci- de con otros a nivel internacional, sobre la mayor participación de los hombres hacia la práctica de la actividad física. En nuestro país un estudio demostró que un 46% de las personas realizan actividad física, siendo de ese total un 25% correspondiente a los hombres, mientras que del 54% de personas que no realiza- ban actividad física, el 38% eran mujeres (Villareal, 2003). Caso contrario sucede en el estudio de Ale- mán y Salazar (2006), donde encontraron que el 40% de las mujeres realizan actividad física semanal, mientras que en los hombres solo el 33% se pueden considerar físicamente activos. Este último estudio muestra datos diferentes a los arrojados en nuestra investigación, aunque esto se puede deber a que en la muestra hubo mayor participación de mujeres, que de hombres. Consumo de Oxígeno En referencia al consumo de oxígeno los hombres (50.03 ±10.29) presentan valores superiores a los de las mujeres (37.76 ± 4.2) los cuales son datos ma- yores a los que establece Wilmore y Costill (2007) quien determina valores normales en personas se- dentarias de 35 a 42 ml/kg/min, lo cual favorece en la disminución de la frecuencia cardíaca, aumento del volumen sistólico, incremento de la densidad capilar miocárdica y de la capacidad de dilatación, beneficiando en el mantenimiento de una adecua- da perfusión miocárdica. Al comparar los datos con otros estudios presenta un comportamiento similar al de Melo y Rueda (2007) los cuales obtuvieron va- lores en hombres y mujeres de VO2max de 51 ml/ Kg/min y 35 ml/Kg/min respectivamente, dándose en ambos estudios diferencias entre sexos, debido a que la mujer posee mayor tejido adiposo y presenta menor concentración de hemoglobina, además po- see un corazón de menor tamaño, menor volumen plasmático e inferior gasto cardiaco en comparación al hombre (Platonov, 2001; Wilmore y Costill, 2007). Flexibilidad de Tronco Tras los resultados de la prueba de flexibilidad Sit and Reach modificado, las mujeres obtuvieron un mayor desplazamiento en relación con los hombres (34.41 ± 5.75 cm; 30.09 ± 9.94 cm, respectivamen- te) siendo categorizados como “regulares”, paráme- tros dados por Martínez (2003). Los resultados de la presente investigación son si- milares a los descritos por López, Ramírez, Sánchez y Marmolejo (2008) en cual las mujeres obtuvieron mayor rango de desplazamiento que los hombres (27,0 ± 9,4 cm; 22,0 ± 11,2 cm, respectivamen- te). De igual modo, Zaragoza, Serrano y Generelo (2004) reportan diferencias significativas entre se- xos, con una menor flexibilidad en hombres. La desventaja presentada por los hombres es co- mentada por Silva y Gómez (2008) quienes mencio- nan que la diferencia entre sexos podría deberse a un acortamiento de los músculos isquiotibiales; dada por una retroversión pélvica (Vaca, 2013). Delgado, Marín, Zurita, Antequera y Fernández (2009) co- mentan que la flexibilidad de las mujeres puede de- berse a procesos hormonales, en el cual los estróge- nos se relacionan con el incremento del porcentaje de agua y el tejido adiposo. Arregui y Martínez (2001), mencionaron que las mujeres presentan una mayor flexibilidad que los hombres posiblemente debido al diseño anatómi- co de las estructuras óseas de las caderas y pelvis, la regulación hormonal que genera menor rigidez, INFORMACIóN CIeNtíFICA 48 Movimiento Científico e incluso la hipótesis de que generalmente poseen menor tono y masa muscular, siendo más sencillo la elongación muscular. Abdominales 1 minuto Posterior a la prueba de resistencia muscular del “core” o zona central, se determinó que no existen diferencias estadísticamente significativas entre am- bos sexos. Si bien es cierto, tal como lo comenta Fa- ries y Greenwood (2007) así como Moral, Heredia, Donate, Mata y Silva (2011), la musculatura lumbo- pélvica es vital para el desempeño de actividades diarias, su resistencia esta mediada por distintos fac- tores más allá del sexo. Un estudio aleatorio doble ciego elaborado por Sureeporn, Aatit, Ubon y Patra- porn (2010) mostró que el grado de flexibilidad del tronco influye positivamente en la resistencia de la zona central. De modo similar, Sato y Mokha (2009) y McGill (2010) comprobaron una relación positiva entre el nivel de entrenamiento del “core” y la resis- tencia abdominal. La fuerza del extensor de cadera constituye uno de los factores determinantes de la resistencia lumbo-pélvi- ca. Ambegaonkar, Mettinger, Caswell, Burtt y Cortes (2014) encontraron una correlación estrechamente positiva entre ambas variables, justificando que dicha correlación tiene su fundamento anato-biológico, ya que los movimientos de las extremidades inferiores se ligan en áreas similares a las del “core”. Riesgo Cardiovascular Posterior a la evaluación antropométrica, se encon- tró que, en promedio, la circunferencia abdominal de las mujeres puede determinar unn riesgo cardio- vascular moderado (M=84,9 cm) mientras que los hombres se encuentran en bajo riesgo (M=91,5 cm). Así mismo se encontraron comportamientos simila- res al estudio de Aráuz, Guzmán, y Roselló (2013), en el cual las mujeres tienen una distribución relativa- mente equitativa en las tres categorías descritas por la OMS (1997). En cuanto a los datos de los hombres el mayor porcentaje de casos se encuentran en bajo riesgo similar a lo descrito por estos autores. Alvarado, Jaramillo, Matijasevic, Rendón y Quitian (2012) realizaron un estudio descriptivo de corte longitudinal con 753 usuarios (mayores de 45 años) con el fin determinar los factores de riesgo cardio- vascular relacionados con el estilo de vida atendidos en el Servicio de Cardiología de la Fundación Santa Fe de Bogotá, evidenciándose una prevalencia de hi- pertensión arterial (57,1%), tabaquismo (11,8%) y se- dentarismo (75%) en el total de la población, lo cual indica que el incremento de las ECV se relaciona con los cambios en el estilo de vida de la población. El sexo es una variable importante, pues como se ob- servó en las mujeres el riesgo es más elevado. En al- gunos estudios internacionales sobre la Enfermedad cardiovascular, como uno realizado en España, se evidencia que en este país la tasa bruta de mortalidad es de 315 por 100.000 habitantes lo que supone el 35% de todas las defunciones, de estas la cardiopatía isquémica ocasiona el mayor número de muertes con 31% del total, correspondiente al 40% en varones y un 24% (Sociedad Española de Cardiología, 2007). Sin embargo, el riesgo elevado en mujeres es similar en otros países como Estados Unidos, en donde el número de muertes en mujeres debido a las enfer- medades cardiovasculares es mayor que en los varo- nes por esta causa. Del mismo modo, en Europa la tendencia de una mortalidad en las mujeres por la patología es superior (Sociedad Española de Cardio- logía, 2007). Correlación de Datos Existe una relación positiva entre el peso y el IMC, ya que según Martínez et al (2013) al ser un método calculado mediante la fórmula peso entre el cuadra- do de la talla (kg/m²), cualquier aumento de peso, ya sea mediante un cúmulo de grasa o masa muscular generará un incremento del IMC. Asimismo, al dar- se la relación positiva entre el IMC y el porcentaje de grasa se evidencia aquellos aprticipantes que poseen parámetros elevados es debido a la acumulación de grasa y no de masa muscular ya que dicha prueba permite establecer la acumulación de tejido adiposo en el sujeto (Rosales, 2012). Movimiento Científico FISIOTERAPIA - IBEROAMERICANA 49 Además las relaciones positivas entre el peso e IMC y la circunferencia abdominal, denotan, que los parti- cipantes que poseen mayor peso y por consiguiente un IMC superior, también cuentan con una circun- ferencia abdominal mayor, aspecto asociado a exce- so de grasa visceral, lo cual también se refleja en el estudio de Corvos (2011) y Correa, Gámez, Ibáñez y Rodríguez (2011), desencadenando la resistencia a la insulina, hipertrigliceridemia, baja concentración de HDL y desarrollo de la placa de ateroma (Des- prés y Lemieux, 2006). Por otra parte, hay una relación negativa entre el peso e IMC y la flexibilidad, lo que coincide con el estudio de Correa, Gámez, Ibáñez y Rodríguez (2011) determinando que quienes posean un peso mayor y por consiguiente elevado IMC tienen una flexibilidad de tronco menor, según Soares (2005) el rango de movilidad se ve limita por la presencia mayor de grasa. Asimismo se estableció una relación negativa del IMC, circunferencia abdominal y porcentaje de grasa con la resistencia abdominal, lo cual refleja que el aumento de estos parámetros afectan la fuerza de la zona cen- tral del cuerpo, debido a la acumulación de grasa en el abdomen, generando menor tonicidad muscular y alteraciones en la postura, produciendo una modifica- ción en el alineamiento del esqueleto axial, afectando el equilibrio y la presión sobre los discos interverte- brales y estructuras adyacentes, produciendo la inca- pacidad para alcanzar niveles óptimos de fuerza de la musculatura de la zona anterior del tronco (Moral et al., 2011; López, 2000; Hildenbrand y Noble, 2004). La relación positiva que se da entre la resistencia ab- dominal y la flexibilidad del tronco se determina en que la musculatura abdominal, los extensores raquí- deos, el glúteo mayor e isquisurales están implicados en el favorecimiento de la estabilidad del raquis; por tanto, al poseer valores óptimos de fuerza en la zona central genera una adecuada movilidad y flexibili- dad para los movimientos del tronco (López, 2009). La relación negativa entre el porcentaje de grasa y el consumo de oxígeno coincide con lo reportado por Sánchez, Ureña, Salas, Blanco y Araya (2011) y Correa, Gámez, Ibáñez y Rodríguez (2011) quienes determinaron que mientras mayor sea el porcentaje de grasa corporal, menor es la capacidad de con- sumo máximo de oxígeno, explicado también por Wilmore y Costill (2007) quienes determinan que una concentración elevada de grasa genera una dis- minución de los valores de hemoglobina. La evaluación del estado nutricional resulta primor- dial en la determinación de la probabilidad de des- encadenar afectaciones de tipo crónico no transmisi- ble (Escott, 2009). Tras la evaluación antropométrica se determinó que los sujetos presentan sobrepeso según el IMC (25,96 Kg/m2 en hombres y 25,66 Kg/ m2 en mujeres), datos que coinciden con la Encuesta Nacional de Nutrición 2009 donde el 62,4% de la población de 20-64 años se encuentra en sobrepeso y obesidad (Ministerio de Salud, 2009). Las diferencias significativas según sexo pueden de- berse a la herencia con respecto a los tipos de fibras musculares dominantes, el sistema cardiopulmonar, la cantidad de actividad física y los niveles de cateco- lamina, que pueden variar significativamente entre hombres y mujeres (Wilmore & Costill, 2004; Ortiz, Urita, Carrasco & De León, 2012). Según Platonov (2001) las diferencias están condi- cionadas por la mayor cantidad de tejido adiposo de la mujer y una menor concentración de hemoglobi- na en comparación con los hombres. CONCLUSIONES Como se ha mencionado, la cantidad de actividad física, principalmente de tipo aeróbico, está ligada a la eficiencia del sistema cardiovascular promoviendo una disminución de la resistencia capilar periférica con una consecuente disminución de la presión ar- terial (López y Fernández, 2008). Asimismo, otros factores también alteran la presión arterial tales como haber fumado, herencia, sexo, alimentación, entre otros (Escott, 2009). Los resul- tados de esta investigación muestran menor presión INFORMACIóN CIeNtíFICA 50 Movimiento Científico sistólica en mujeres que en hombres, lo cual puede ser explicado por los factores antes mencionados y no solo por la cantidad de ejercicio físico realizado. Tras la realización de las diferentes pruebas de me- dición de las aptitudes físicas, se concluye que, exis- ten diferencias significativas entre hombres y mu- jeres. Estas diferencias se pueden deber a factores genéticos y anatomobiológicos que diferencian a las mujeres de los hombres. REFERENCIAS ACSM. (2003). Diretrizes do ACSM para os testes de es- forço e sua prescrição. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan. ACSM. (2005). Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. Barcelona: Editorial Pai- dotribo. ACSM. (2013). ACSM’s Guidelines for Exercise Tes- ting and Prescription. Philadelphia, United Sta- te of America: Wolters Kluwer. Alemán, C. & Salazar, W. (2006). Nivel de actividad fí- sica, sedentarismo y variables antropométricas en funcionarios públicos. Revista de ciencias del ejercicio y la salud, 4(1), 1-12. Recuperado de http://revis- tas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/409/400 Alvarado, C.; Jaramillo, M.; Matijasevic, E.; Rendón, I. & Quitian, J. 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