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dc.creatorCarazo Vargas, Pedro
dc.creatorMoncada Jiménez, José
dc.date.accessioned2021-06-14T20:00:21Z
dc.date.available2021-06-14T20:00:21Z
dc.date.issued2021-01
dc.identifier.citationhttps://revistas.usantotomas.edu.co/index.php/rccm
dc.identifier.issn2422-474X
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10669/83735
dc.description.abstractLa presente investigación se planteó el objetivo de describir y analizar los patrones de sueño de hombres y mujeres deportistas universitarios practicantes de fútbol, baloncesto, volibol, atletismo, natación y taekwondo. Participaron 114 deportistas (56 hombres, 58 mujeres), quienes durante 7 días utilizaron un acelerómetro modelo wGT3X-BT al momento de dormir. Todas las mediciones fueron realizadas al inicio del periodo de preparación de los deportistas. Se presentaron interacciones entre el sexo y el deporte para la eficiencia de sueño (p = 0.006), el tiempo en despertar (p = 0.016), el tiempo en cama (p = 0.048) y el tiempo en sueño (p = 0.006). La latencia, así como la cantidad y la duración de los despertares no difieren según el sexo ni el deporte practicado. Independientemente del deporte, los hombres presentan una mayor cantidad (p = 0.046) y duración (p =0.002) de despertares que las mujeres. Se observaron valores de eficiencia y duración de sueño inferiores a los deseados. Se recomienda vigilar los patrones de sueño de los deportistas universitarios, ya que las obligaciones académicas podrían afectar sus hábitos de sueño.es_ES
dc.description.abstractThe purpose of the study was to describe and analyze the sleep patterns of male and female college athletes practicing soccer, basketball, volleyball, athletics, swimming, and taekwondo. Participants were 114 athletes (56 men, 58 women), who for 7 days wore an accelerometer model wGT3X-BT at bedtime. All measurements were made at the beginning of the athletes' preparation period. Interactions between sex and sport were found for sleep efficiency (p = 0.006), time to wake up (p = 0.016), time in bed (p = 0.048) and sleeping time (p = 0.006). The latency, as well as the amount and duration of awakenings did not differ between gender and sport. Regardless of the sport, men showed a greater quantity (p = 0.046) and duration (p = 0.002) of awakenings than women. Efficiency and sleep duration values were lower than desired. It is recommended to monitor the sleep patterns of college athletes, as academic obligations could affect their sleeping habits.es_ES
dc.description.sponsorshipUniversidad de Costa Rica/[838-B8-355]/UCR/Costa Ricaes_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.sourceRevista de Investigación Cuerpo, Cultura y Movimiento, vol.11(1), pp.70-83es_ES
dc.subjectDeportees_ES
dc.subjectEstudianteses_ES
dc.subjectRendimientoes_ES
dc.subjectPerformancees_ES
dc.subjectSportes_ES
dc.subjectVarsityes_ES
dc.titlePerfil del patrón de sueño en deportistas universitarioses_ES
dc.title.alternativeProfile of the sleep patterns of university studentses_ES
dc.typeartículo científico
dc.identifier.doi10.15332/2422474X.6469
dc.description.procedenceUCR::Vicerrectoría de Investigación::Unidades de Investigación::Ciencias Sociales::Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano (CIMOHU)es_ES
dc.identifier.codproyecto838-B8-355


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