Show simple item record

dc.creatorGarzón Mosquera, Julián Camilo
dc.creatorAragón Vargas, Luis Fernando
dc.date.accessioned2020-03-31T20:59:30Z
dc.date.available2020-03-31T20:59:30Z
dc.date.issued2020
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10669/80854
dc.description.abstractEl Informe del Comité Asesor de Pautas de Actividad Física de EE. UU. de 2019 actualiza la información sobre muchas enfermedades y problemas sociales de salud que pueden ser atacados por medio de la actividad física regular. La inactividad física, como desencadenante de gran parte de las enfermedades, debe combatirse desde edades muy tempranas o, en su defecto, en la edad adulta, para llegar a la adultez mayor con hábitos saludables y para mejorar factores como la carga económica que representa el padecer una enfermedad. En esta guía se identifican distintos tipos de actividad física para varias enfermedades; al mismo tiempo, se presentan la intensidad y duración ideales para una mayor efectividad. Se reafirma la directriz general de realizar como mínimo 150 minutos de actividad física por semana, para cubrir las necesidades básicas; sin embargo, se entra más en detalle según las necesidades y los objetivos específicos, con miras a obtener mejores resultados.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.subjectEjercicioes_ES
dc.subjectMortalidades_ES
dc.subjectSedentarismoes_ES
dc.subjectInactividad físicaes_ES
dc.subjectEpidemiologíaes_ES
dc.titleGuía para la promoción de la actividad física para la salud: resumen de la evidencia y pautas más recienteses_ES
dc.typedocumento de trabajo
dc.description.procedenceUCR::Vicerrectoría de Investigación::Unidades de Investigación::Ciencias Sociales::Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano (CIMOHU)es_ES
dc.identifier.codproyecto838-B6-766


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record