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El acondicionamiento muscular

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Guión en MS Word (16.12Kb)
Video MPEG (243.6Mb)
Date
1994
Author
Aragón Vargas, Luis Fernando
Metadata
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Abstract
El acondicionamiento muscular es de sumo interés para todos los televidentes, ya que el entrenamiento con pesas y máquinas no es solamente para los atletas y los hombres y mujeres que quieren desarrollar músculos voluminosos.
URI
https://hdl.handle.net/10669/80495
Este programa se refiere a los programas de acondicionamiento muscular, incluyendo las diferentes variables que deben manejarse al trabajar con pesas (ejercicios, series, repeticiones, carga, velocidad, descanso) y consejos sobre su uso. “Cuerpos en Acción” fue un proyecto de colaboración entre Luis Fernando Aragón, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y en ese entonces presidente de Aptitud Física ERGON S.A., la cadena de gimnasios MultiSPA, y Teletica Canal 7. Los 50 microprogramas se grabaron y transmitieron por televisión entre 1994 y 1995. Su objetivo principal era promover la actividad física con apoyo de información bien fundamentada científicamente. Se incluye un archivo de video y el texto del guión original de la transmisión del octavo programa
 
Collections
  • Educación física y recreación [285]





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