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dc.creatorAragón Vargas, Luis Fernando
dc.date.accessioned2018-10-10T14:57:02Z
dc.date.available2018-10-10T14:57:02Z
dc.date.issued2001
dc.identifier.citationhttp://www.nutricaoempauta.com.br/lista_artigo.php?cod=413
dc.identifier.issn2236-1022
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10669/75969
dc.description.abstractAs pessoas fisicamente ativas devem prestar atenção a sua hidratação. A desidratação tem efeitos negativos sobre o funcionamento do corpo, que vão desde pequenas diminuições no rendimento físico, até problemas por calor muito sérios que podem levar à morte. Portanto se recomenda beber suficiente água e bebidas esportivas antes, durante e depois da atividade física. Por outo lado, é importante não exagerar na ingestão de líquidos, pois é possível beber água em demasia e ter problemas sérios de saúde. Por esta razão, a meta é tentar repor um volume de líquidos similar ao que se perde pela transpiração.es_ES
dc.language.isopt_BRes_ES
dc.sourceNutrição em Pauta, vol. 9(51)es_ES
dc.subjectHidrataciónes_ES
dc.subjectEjercicioes_ES
dc.subjectSaludes_ES
dc.subjectHydrationes_ES
dc.subjectExercisees_ES
dc.subjectHealthes_ES
dc.subject613.71 Ejercicio y actividades deportivases_ES
dc.titleEfeitos da Desidratação no Rendimento Físico e na Saúdees_ES
dc.typeartículo
dc.description.procedenceUCR::Vicerrectoría de Docencia::Ciencias Sociales::Facultad de Educación::Escuela de Educación Físicaes_ES


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