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Comparación entre el efecto agudo de una clase de Zumba®, una clase de danza Aeróbica y una clase de ejercicio Aeróbico sin música, en el estado de animo de estudiantes universitarias
(2016)
La automatización y las comodidades modernas han generado problemas de salud que afectan tanto la parte física, como los estados de ánimo; es por lo anterior que en la búsqueda de una mejor calidad de vida, se generaran ...
¿Cómo mejorar la prueba de 1RM de manera aguda en el ejercicio de press de pecho?
(2018)
Las variaciones de la fuerza tras ejecutar el 1 RM pueden mejorar el resultado obtenido. OBJETIVO: Determinar si es posible aumentar la fuerza de forma aguda tras la reiteración de 1RM para las extremidades superiores. ...
Reiteraciones de 1RM según rango de movimiento y tiempo de descanso entre intentos
(2018)
Los tiempos de descanso y los rangos de movimiento varían la capacidad de reiteración de 1 RM OBJETIVO: Determinar la influencia del descanso y los rangos de movimiento sobre la reiteración de 1RM para las extremidades ...