Browsing Educación física y recreación by Procedence
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A meta-analysis on the effects off exercise training on VO2 max in children and adolecents
(2015-01)The chronic adaptations of the cardiovascular system to exercise training in children and adolescents yield inconclusive results, in spite of previous meta-analytic evidence. The aim of this meta-analysis was to determine ... -
El acondicionamiento cardiovascular
(1994)Como hablamos en otra ocasión, el acondicionamiento cardiovascular es el aspecto más importante de un programa general de acondicionamiento fisico. Aún para las personas que sólo quieren tener un nivel moderado de actividad ... -
El acondicionamiento muscular
(1994)El acondicionamiento muscular es de sumo interés para todos los televidentes, ya que el entrenamiento con pesas y máquinas no es solamente para los atletas y los hombres y mujeres que quieren desarrollar músculos voluminosos. -
Activación del músculo deltoides al ejecutarse el press militar en abducción 90º o en flexión de hombro a 90º
(2020)El objetivo del presente estudio fue determinar si la activación del músculo deltoides al realizar un ejercicio de press militar abierto o press militar cerrado difería entre si, además de comparar el dolor percibido ... -
La actividad física durante el embarazo
(1994)La perspectiva médica tradicional incluye el reposo como tratamiento típico para una serie de males y alteraciones de la salud, y el embarazo no es la excepción. Si bien es cierto que es natural que la mujer disminuya sus ... -
Actividad Física en el Calor: Termorregulación e Hidratación en América Latina
(1999)En América Latina, es frecuente encontrar recomendaciones y pautas que han sido desarrolladas en los Estados Unidos de América o en Europa. A menudo se cuestiona qué tan aplicables son estas recomendaciones en nuestra ... -
Actividad física en la tercera edad
(1994)Las personas mayores se pueden beneficiar ampliamente de los efectos fisiológicos y psicológicos de la actividad física practicada con regularidad. Acompáñenos para que se informe acerca de estos beneficios y de algunas ... -
Actividades acuáticas
(1994)Cuando se acerca la época veraniega, muchos pensamos inmediatamente en las playas y piscinas del país. Para algunos, estos lugares representan la oportunidad de pasarse el día acostados, tostándose al sol. Pero para otros, ... -
Actividades acuáticas 2
(1995)Este programa continúa con el tema de las actividades acuáticas y sus beneficios, además de algunos consejos para la práctica de este tipo de ejercicios. -
Adaptación del modelo de planificación ATR al entorno formativo. Aplicación en clases de Taekwondo
(2018)La planificación ATR es un método de organización del entrenamiento deportivo que se aplica en busca de conseguir la óptima forma competitiva en atletas de distintas disciplinas. La presente disertación expone las principales ... -
Adicción al ejercicio
(1995)Este programa se refiere al ejercicio excesivo con algunos de sus signos, síntomas y consecuencias. -
Aportes de la revista Pensar en Movimiento a la Costa Rica del Bicentenario: Ciencias del Movimiento Humano
(2021-11-24)(Grabación de la presentación en video) PENSAR EN MOVIMIENTO: REVISTA DE CIENCIAS DEL EJERCICIO Y LA SALUD es una revista científica, internacional y oficial de la Universidad de Costa Rica. Esta revista nació en el año ... -
Artes marciales y defensa personal
(1995)Este programa se refiere a las artes marciales y la defensa personal con sus características. Se presentan algunas razones para elegir o no este tipo de ejercicio -
Así sí, así no
(1994)En esta sección de "Cuerpos en Acción" me voy a referir a varios consejos generales sobre la forma apropiada de ejecutar algunos ejercicios populares, y voy a señalar algunos errores comunes durante el entrenamiento muscular ... -
Atividade Física no Calor: Regulação Térmica e Hidratação: Documento Suplementar de Apoio ao Consenso, Cidade do México, Fevereiro 1999
(1999)Este documento não pretende esgotar uma revisão científica , mas ser principalmente um recurso de informação prática. Ele é baseado numa revisão atualizada e completa da literatura científica. O principal objetivo é ... -
La base de todo programa de ejercicio
(1994)La gente se plantea gran variedad de objetivos cuando quiere iniciar un programa de ejercicio, pero se podría decir que los tres más importantes son: mejorar el aspecto físico, mejorar el rendimiento deportivo, y mejorar ... -
Beat the heat
(2004)This educational material, produced by the Gatorade Sports Science Institute in collaboration with the Universidad de Costa Rica, offers solid scientific advice for optimal performance during exercise in the heat. -
Beneficios de la práctica mental en la práctica deportiva
(2019)La práctica mental (PM) es un medio que, si bien se inició a desarrollar en 1890, no es hasta hace aproximadamente 22 años que se ha usado más en práctica deportiva. Para llevar a cabo esta revisión se siguieron las cuatro ... -
Body Fluid Loss in Costa Rican Runners During a 21K Run
(1989-07-16)The present study was pursued in order to determine the level of involuntary body fluid loss in a non-random sample of Costa Rican top long-distance runners, during the 1988 La Gloria half-marathon race. Forty subjects ...