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Después del ejercicio: ¿agua, cerveza, leche o agua de pipa?
(2018-12-14)
El 29 de noviembre del 2018, la Fundación para la Investigación de la Universidad de Costa Rica (FundaciónUCR), en el marco de su 30 aniversario, realizó el evento “Conozca el VR de la UCR”. De 8:00 a. m. a 12:00 m., se ...
Instructivo básico de step
(1995)
Este programa se refiere a un instructivo básico de step, donde se muestran algunos pasos básicos con su respectiva descripción.
Ejercicios caseros equivalentes a los del gimnasio
(1994)
¿Cómo era la vida antes de las bandas sin fin, las bicicletas estacionarias y los aparatos biomecánicos? ¿Cómo se las arreglaba la gente para hacer su ejercicio, para mantenerse en forma, para desarrollar su musculatura? ...
La carrera y el trote
(1995)
Este programa se refiere a la carrera y el trote; y elementos como: la zancada, el braceo y el centro de gravedad, que influyen en la ejecución de una técnica de carrera correcta
Actividades acuáticas 2
(1995)
Este programa continúa con el tema de las actividades acuáticas y sus beneficios, además de algunos consejos para la práctica de este tipo de ejercicios.
Actividad física en la tercera edad
(1994)
Las personas mayores se pueden beneficiar ampliamente de los efectos fisiológicos y psicológicos de la actividad física practicada con regularidad. Acompáñenos para que se informe acerca de estos beneficios y de algunas ...
El mundo que podemos medir
(2022)
Esta presentación se preparó como parte del Seminario de Biomecánica, SP-4465 de la Universidad de Costa Rica, en el II ciclo de 2022. Uno de los temas transversales de este seminario es la importancia de medir, de obtener ...
Falta de actividad física es factor de riesgo del COVID-19
(2021-05-04)
En este reportaje de Repretel Canal 6 el Dr. Luis Fernando Aragón, del Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano, resume algunos de los resultados principales de la investigación de Robert Sallis y ...
Rehabilitación cardiovascular
(1995)
Este programa se refiere a la prevención y tratamiento de enfermedades del corazón por medio de la rehabilitación cardiovascular, así como la estructura de una sesión de rehabilitación.
La seguridad en la práctica deportiva de los niños y adolescentes
(1995)
Este programa se refiere a la actividad física en niños y adolescentes, y aspectos básicos para que la realicen de forma segura. Además, se menciona la importancia de los entrenadores o instructores y de los padres en los ...