Durante la actividad física, los seres humanos generamos calor que debe ser disipado al medio ambiente de manera eficiente, para evitar un aumento en la temperatura corporal que podría ser perjudicial no sólo para el ...

En 1999 se presentó este análisis sobre la relevancia, desde la perspectiva de la salud pública, de la obesidad, en comparación con la falta de actividad física

The science of sports nutrition is quickly growing to maturity. The last two decades have seen the publication of the International Journal of Sports Nutrition and many sound textbooks such as those edited by Ron Maughan ...

La hidratación ideal para los deportes competitivos de conjunto persigue exactamente las mismas metas que la hidratación para la práctica de cualquier otra clase de actividad física: reponer el líquido perdido por sudoración ...

Se analiza cómo muchas personas son presa de su propio deseo de lograr resultados sin hacer el esfuerzo correspondiente. Además, se presentan sugerencias sobre cómo discernir la afirmaciones falsas de las que quizás sí ...

En América Latina, es frecuente encontrar recomendaciones y pautas que han sido desarrolladas en los Estados Unidos de América o en Europa. A menudo se cuestiona qué tan aplicables son estas recomendaciones en nuestra ...

During sports training and games, thermoregulation may be a challenge when environmental conditions are hot and/or humid. In addition, limited opportunities to drink may promote dehydration and exacerbate the thermoregulatory ...

Recientemente, el tema de la hiponatremia en atletas ha cobrado una importancia especi al. La palabra en sí es bastante familiar para un gra n número de personas, pero lame ntablemente no se puede afirmar que el ...

This presentation at the Pre-Olympic Congress in 2004 addresses the importance of maintaining proper hydration during sports competition, and the obstacles faced by competitors.

Esta ponencia fue originalmente presentada durante el I Simposio Internacional en Ciencias del Ejercicio y la Salud, Universidad de Costa Rica, en Octubre de 1994. Debido a la importancia del documento y en vista de que ...