Educación física y recreación

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https://hdl.handle.net/10669/291

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Examinando Educación física y recreación por Tipo "comunicación de congreso"

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    A few additional reasons why vertical jump height should not be used to predict leg power
    (2023-02) Aragón Vargas, Luis Fernando; González Lutz, María Isabel
    Jump height continues to be widely used to predict power in humans. Individual progress is often monitored on the basis of estimated power, but prediction equations are based on group data. Objectives: to show that vertical jump performance (VJP) and mechanical power are poorly associated, particularly within individuals. Design: regression analysis. Methods: Two experiments are presented. First, 52 physically active male college students performed five maximal vertical jumps each. Second, three young male participants performed 50 maximal jumps each. Participants rested for 1 minute between jumps. VJP was calculated from kinematic data as peak body center of mass (BCOM) minus standing BCOM; peak power (PEAKPWR) was calculated from the vertical ground reaction force registered by a force plate, and average power (MEANPWR) during propulsion from the change in potential energy of BCOM. Regression analyses used standardized VJP scores as the predictor variable and standardized power scores as the resulting variables, expecting an identity function of y = x (intercept = 0, slope = 1) and R2 = 1. Results: In experiment 1, the model for zPEAKPWR R2 = 0.9707 (p < 0.0001) but slope (0.3452) ≠ 1 (p = 8.7x10-15). The model for zMEANPWR R2 = 0.9239 (p < 0.0001); nevertheless, slope (0.4257) ≠ 1 (p = 1.15x10-5). In experiment 2, all individual models for zPEAKPWR and zMEANPWR resulted in poor associations (R2 ≤ 0.21) and slopes ≠ 1 (p≤0.001). Conclusion: Regression analysis for individuals, and even for groups, confirms that VJP is a poor predictor of mechanical power.
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    Body Fluid Loss in Costa Rican Runners During a 21K Run
    (1989-07-16) Calderón Navarro, Mario Alberto; Aragón Vargas, Luis Fernando
    The present study was pursued in order to determine the level of involuntary body fluid loss in a non-random sample of Costa Rican top long-distance runners, during the 1988 La Gloria half-marathon race. Forty subjects were measured before and after the race, for Body Weight, Resting Heart Rate, Blood Pressure and Oral Temperature. During the competition they ran at 80 ±5% of their predicted Maximum Heart Rate, finishing in 82 ±8 minutes; the temperature was between 29° and 26.3°C, and relative humidity between 60 and 62% (average WBGT = 25.65°C). Subjects were instructed to restore fluids ad libitum. Differences in blood pressure and body temperature were not statistically significant for p=.05. Both RHR and BW showed a statistically significant difference at p=.05. Average body fluid loss was calculated as 2.2 kg (3.61% of average total body weight), exceeding for the average and each individual the threshold for involuntary dehydration. It was concluded that none of the subjects restored body fluid loss properly. This confirms previous studies where runners showed very little knowledge about proper rehydration procedures.
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    Extreme Environmental Heat Stress in Costa Rica
    (1989-07-16) González Álvarez, Cecilia; Aragón Vargas, Luis Fernando
    Five years of meteorological records were manually tabulated and analyzed for the estimation of the maximum WBGT (an environmental heat stress index) values that could be expected at different times of the day in three regions of Costa Rica. The results were presented at an international conference in the U.S.A. in 1989. The original paper presented at the conference is included, together with improved graphs reproduced from the undergraduate thesis by Mario Fco. Calderón Navarro and Cecilia González Álvarez. This information should help with the planning of long distance running and triathlon events in Costa Rica. Comparison with recent five-year records is encouraged; current, on-site WBGT readings should always be used at endurance events.
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    Habilidades vs. Competencia Deportiva en Edades Tempranas
    (Memoria del XVII Simposio en Ciencias del Ejercicio y la Salud, 2010-10) Aragón Vargas, Luis Fernando
    Con motivo del Congreso Nacional del Deporte (ICODER, 2009), se me solicitó presentar mi punto de vista sobre la conveniencia o no de que los niños jóvenes participaran en deporte competitivo, propiamente en los Juegos Deportivos Nacionales. Procedí a preparar la ponencia que comparto en el contexto de este simposio, en vista de que el Congreso mencionado, a pesar de que reúne a dirigentes deportivos de relevancia, tiene un público muy limitado. La ponencia es mi posición, no como mera opinión, sino según lo que se puede deducir de varias investigaciones y declaraciones publicadas en revistas con consejo editorial. Se tocan cuatro temas específicos: la termorregulación, la especialización temprana, la maduración biológica vs. edad, y el entrenamiento de la fuerza.
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    La hidratación, el equilibrio de fluidos y electrolitos, y la ingesta de carbohidratos, en relación con el rendimiento en deportes de raqueta
    (2001-03) Aragón Vargas, Luis Fernando
    Este documento es una reproducción del resumen presentado en la XV Conferencia Anual sobre Ciencias del Ejercicio y Medicina Deportiva “La Ciencia en los Deportes de Raqueta”, realizada en San Juan, Puerto Rico, en Marzo de 2001. Se exploran algunos aspectos específicos relacionados con la hidratación y los deportes de raqueta. Aunque algunos conceptos han sido modificados por la investigación de los últimos 15 años, otros se mantienen vigentes. Se invita a los lectores a enviar sus comentarios a mi correo electrónico: luis.aragon@ucr.ac.cr
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    Respaldo científico al uso de la música en fitness
    (2013-12-11) Aragón Vargas, Luis Fernando
    • La música es un elemento esencial de muchas formas de ejercicio grupal, tales como el estiramiento, “spinning”, tae-bo, aeróbicos, step, etc. • La música tiene, en general, un efecto positivo sobre los participantes, mediado por una menor percepción del esfuerzo y la fatiga, así como una mejoría general en el estado de ánimo. • No es fácil hacer recomendaciones prácticas sólidas y definitivas sobre el uso de la música en el “fitness”, ya que son pocos los estudios que han controlado debidamente todos los elementos de la música, incluyendo el volumen. • El uso de música con altos volúmenes tiene efectos negativos tanto sobre los participantes como los instructores, entre ellos: pérdida temporal de la audición, problemas de voz, pérdida permanente, total o parcial, de la audición, y menor “adherencia” (permanencia) en los programas de ejercicio. • Los estudios recientes sobre el tema no han encontrado un efecto importante del volumen de la música sobre el rendimiento, la frecuencia cardíaca, o la percepción del esfuerzo de los participantes, lo cual significa que un volumen bajo permite obtener los mismos beneficios sin los efectos negativos. • Se recomienda tener una intensidad máxima de sonido de 85dB en las áreas de fitness, la cual debe ser monitoreada de manera objetiva, por ejemplo, con un sonómetro.
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    Seis tesis nuevas sobre recreación
    (2019-05) Aragón Vargas, Luis Fernando
    En esta presentación se plantea una serie de conceptos y datos curiosos sobre la recreación, rescatados de la obra reciente de Sabean y colaboradores (2014). Dicha obra ofrece una perspectiva actualizada sobre las discusiones académicas en el área, previamente disponible únicamente en publicaciones en inglés. Se le da divulgación necesaria a esa revisión clave que les permite a los recreólogos y educadores físicos hispanohablantes profundizar en este campo de estudio.